ビジネスマナー研修

6月・7月も研修を通して、たくさんの方との出逢いをいただきました。012

私達は人と人とのコミュニケーションの中で生活をしています。

人の思いやりや優しさが人の心を動かします。

 

ビジネスマナー研修では、

互いに気持ちよく、同じ空間・時間を過ごす為にはどのようにすればいいのかをお伝えしております。

「研修に参加して良かったです!」

その言葉と笑顔を拝見し、

皆様にとりまして何か少しでも気づきのある時間となりましたら、

嬉しく思います。

 

私自身、皆様とのご縁の中でいつも多くの気づきを頂いております。

一期一会、

毎回出会う”ご縁”に感謝し、

次に出会う方へ恩返しという形で感謝の気持ちを繋げていきたいと思っております。

 

皆様にとって

これからの社会人生活や大切な方と過ごす時間が

より楽しいものとなりますよう

今後の皆様のご活躍をお祈りいたしております^^

 

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*新入社員研修・各種セミナーなども行っております。

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座りながらエクササイズ?!~今すぐ実践プチ講座~

ウォーキング 座り方 脚長効果
左の写真と右の写真
どちらの方が脚が綺麗に見えますか??

 

先日行われたヒールウォーキング講座では、
綺麗に見える座り方もレクチャーしました

 

せっかくおしゃれをしても、猫背だったり、足が開いていたり、
座り方によっては美しさ半減になってしまいます

とっても勿体ない

写真を撮られる時など、

ほんの少し意識して座るだけで、写真のように足が細く、長くみえます

 

脚が綺麗に見えるのはもちろんですが、

続けていくと内ももの筋肉が鍛えられ、実際に足が引き締まってきますよ

 

*****************ポイントは****************

 

1、左右のひざとひざを思いっきり押し付けあうこと

 

2、そして、足は椅子の下に引くのではなく、足の角度90度より少し前に出します。

 

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実際に試していただくと、

太ももあたりの筋肉が使われていることを実感していただけます

毎日、「座る」という動作をしますが、
日常の中でできる ”ながらエクササイズ” 是非とりいれましょう
大切な場面や女性らしく見せたい時にも是非試してみてくださいね
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次回のヒールウォーキングは、秋を予定しております

 

”癖のない綺麗なウォーキング”を習得しましょう

 

ワンコインでの体験レッスンも2度開催予定ですので、

 

まずはお気軽に覗きにいらしてくださいませ

 

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そして、いよいよ今週土曜日には、
骨格診断ファッションコーディネート術のレッスンが開催されます

 

今回は素敵なCAFEで開催いたします
美味しいコーヒーを飲みながら、楽しみましょう~

 

詳細はこちら