美しく運動不足を解消する

先日ウォーキングの体験レッスンを開催いたしました。

1時間半のレッスンですが、

自分の癖を意識して歩くだけで見た目の印象も変わっていきます!

 

余談でバックの持ち方もほんの少しご紹介♪

「持ち方でこんなに違いがでるとは・・・」と皆さん驚かれていました。

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3月から講座がスタートいたします♪

ウォーキングは全身運動です。

身体もぽかぽか、リズムに合わせて一緒に楽しく美しくウォーキングしませんか?

※前回受講された方も2回目からご参加いただけます♪

※お振替日もご用意しております。

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*新入社員研修・各種セミナーなども行っております。

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