春・秋限定講座♬

春・秋限定開講!

ヒールウォーキングのお知らせです👠

WALK16秋チラシ1

どこに体重をのせて、

どこの部分に意識を向けて歩くと綺麗に見えるのか。

 

まずは自分が日頃どのように歩いているのかを知っていただき、

癖を修正していきます♬

インナー―マッスルも意識しながらウォーキングするので、

コアも鍛えられますよ^^

WALK16秋チラシ2

体験レッスンも行っておりますので、

是非覗きにいらしてください♬

モデルさん気分で楽しくウォーキングをしながら、

美しく、体幹も鍛えましょう~!

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コープさっぽろ いしかわ文化教室 0138-84-8440